Meninas quem não quer perder uns quilinhos ainda mais em 4 dias heim???? Muitas vezes nosso trabalho não nos permite tempo para frequentar uma academia muito menos elaborar uma boa dieta. Com o verão chegando o jeito e correr atrás do prejuízo. Então pesquisei uma dieta que promete perder 2 quilos em 4 dias com muita salada sucos e sopa. Dica: Acreçente especiarias e ervas tais como(gengibre, cúrcuma, pimenta vermelha) capazes de acelerar o metabolismo a queima de gorduras... Confira meninas.... Café da manhã opção 1: suco energético: bata 1 cenoura com 1 maçã, 1 limão inteiro (polpa e casca), suco de 2 laranjas, 1 col. (sobremesa) de linhaça e 1 pedaço pequeno de gengibre sem a casca e gelo a gosto (coe se achar necessário) + 4 amêndoas Opção 2: suco desintoxicante: bata 1 xíc. (chá) de uva itália, 3 kiwis, 1 laranja-lima inteira (com a parte branca), 1 col. (sobremesa) de linhaça e 1 copo (150 ml ) de água gelada (coe se achar...