Olá pessoal!!Vocês já sabiam que alimentos ricos em açúcar elevam o índice de glicose no sangue, levando a uma produção exagerada de insulina, favorecendo assim a produção de hormônios androgênicos que favorecem a acne... A pele que mais sofre com a acne é a oleosa, e por isso devemos reduzir o consumo de alimentos ricos em açúcar..Assim podemos equilibrar a pele com alimentos saudáveis. A Vitamina A é rica em Beta-caroteno, presentes na couve, agrião, rúcula, abóbora, cenoura, manga, melão, melancia, mamão, goiaba, nectarina, tangerina, damasco, abacate, batata doce e na gema do ovo, todos esses alimentos reduzem a produção de sebo. A Vitamina C é uma garantia para uma pele super saudável e esta presente no morango, acerola, tomate, brócolis, goiaba e frutas cítricas são oxidantes protegendo a pele. A Vitamina E presente na castanha, cereais integrais, espinafre, germe de trigo. Eles neutralizam o efeito dos radicais livre responsáveis também pelo pr...
Queridaaaa, me ajuda? rsrs... Tem uma enquete la no blog? Será que poderia votar por favor?? Obrigadaa... Beijossss.
ResponderExcluirOla querida. Obrigada pela visita. E qnd estiver td pronto por aqui, me avisa pra eu dar aquela espiadinha tah? rsrsrs... Beijos e tenha um lindo dia.
ResponderExcluirOlá amiga do meu coração!
ResponderExcluirEstou muito feliz pois o meu blog faz 1 aninho, com mais de 24 mil visitas alcançadas!!
Venho oferecer um miminho pois vc faz parte desta conquista!:)
Passe lá no blog, tem também miminho do Dia da Mãe!!:)
Um bjinho grande, Joana Neves
http://joana-neves.blogspot.com