Academia ajuda muito mas uma boa alimentação é fundamental. Existem hoje vários complementos naturais que dão um up na sua dieta, uma dica é os alimentos termogênicos que aceleram o metabolismo e evitam o acúmulo de gordura na região abdominal. Estes alimentos obrigam o organismo a gastar mais tempo com a digestão assim ele gasta energia favorecendo a queima de gordura. Entre muitos estão a pimenta, canela, chá verde, semente de mostarda etc... Clik para ampliar a imagem Semente de mostarda : Pode ser usada na forma natural e para preservar o estômago ela não pode passar da quantidade diária de duas bolinhas é uma ótima opção para temperar carnes, sopas e saladas.. Vinagre: Dê preferência ao vinagre de maça que é diurético ele possuem uma substância chamada ácido acético, que acelera o metabolismo, evita picos de insulina no sangue,acúmulo de gordura e inibe a fome. Tempere saladas. Iogurte: Possuem cálcio que é um elemento impo
obrigada pelo carinho flor!!!!pode deixar q vou pegar os selinhos e logo q der posto lá no blog sim, e vc fique a vontade pra pegar os selinhos do blog tb, mais uma moranguita no mundo!aêeee!rsrsrsrs beijãoo!!
ResponderExcluirAhhh, que mimo de selo. Amei. To levando cmg flor. ^^ O que achou do meu novo layout?? Traga meu award atualizado pra ca tah querida? Bjãoooo.
ResponderExcluirBrigada Mary pelo selinho já vim buscar!!! Beijooss!!!
ResponderExcluirOi Mary! Amei o seu blog! Muito fofo!
ResponderExcluirVoltarei sempre que puder para visitar.
Já levei seu link e esse selinho tão mimoso! Obrigada!
Teha um lindo final de semana!
Bjus